Enfoco 645h3t
Enfoco - Informação de Verdade
Achados e Perdidos
Entrar no grupoPerdeu documentos, objetos ou achou e deseja devolver? Clique aqui e participe do grupo do Enfoco no Facebook. Tá tudo lá!
<
Próximo artigo 3g1v11
const colorCategory=document.querySelector(".efo-inlineRelated").dataset.color,style=document.createElement("style");style.innerHTML=` .efo-inlineRelated::before { background-color: ${colorCategory}; } `;document.head.appendChild(style)
Lave bem as frutas e o pepino. Corte a melancia em cubos, retire as folhas dos morangos e corte o pepino em rodelas.
No liquidificador, adicione a melancia, os morangos, o pepino, o suco de limão e a água de coco. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Adicione gelo a gosto e bata novamente para triturar.
Despeje o suco em um copo e decore com folhas de hortelã.
Para um suco mais doce, adicione um pouco de mel ou adoçante de sua preferência.
Você também pode variar as frutas de acordo com a sua preferência e disponibilidade. Abacaxi, manga e laranja também são ótimas opções.
Para um suco mais refrescante, congele as frutas antes de prepará-lo.
Beba o suco logo após o preparo para aproveitar ao máximo suas vitaminas e nutrientes.
Hidratação: a combinação de melancia, pepino e água de coco garante uma hidratação eficiente, repondo líquidos e eletrólitos perdidos no suor.
Vitaminas e antioxidantes: frutas vermelhas são ricas em vitamina C e antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem o organismo.
Baixa caloria: esta receita é leve e refrescante, ideal para quem está de dieta ou busca uma opção saudável para se hidratar no verão.
Sabor: a combinação de frutas doces, o toque cítrico do limão e o frescor do pepino resulta em um suco delicioso e revigorante.
Enfoco - Informação de Verdade
Perdeu documentos, objetos ou achou e deseja devolver? Clique aqui e participe do grupo do Enfoco no Facebook. Tá tudo lá!